Le contenue est très intéressant il varie du perfectionnement technique, tactique et physique sans oublier une nouvelle approche d’apprentissage des méthodes psychologique de gestion de stresse  et de confiance en soit.

 Perfectionnement technico-tactique :

1.  -La réduction des angles. Théorie de la bissectrice.

2.  - Les différentes prises de balles.

3.  - Les sorties de but, le dégagement aux poings.

4.  - Les déviations et les relances.

5.  - Les arrêts réflexes et travail du temps de réaction.

6.  - Organisation de sa défense pour les coups arrêtés, coups-francs.

7.  - Management et placement de ses arrières.

8.  - Renforcement musculaire du gardien et protection physique lié à ce post

 

Nous proposons aux  gardiens de but d’ELITE une approche d’analyse vidéo des matchs et un travail individualisé.

Journée type : 18 ans et plus

 

Horaires	La journée type
8h à 8h30	Accueil des stagiaires
9H à 11H00	Entrainement : Echauffement  et Entrainement technico-physique
12H00	Déjeuner
13h à 14H45	Analyse vidéo
15h à 17H00	Entrainement : Echauffement  et apprentissage technico-tactique
17h10 à 17h30	Douche/ repos
18H00	Fin de la journée